LAHANA

Beyaz lahana; kapağı kapalı tencerede 3-4 yaprak, 3 bardak su ile 10 dk.haşlanır. Sabah, öğle, akşam birer bardak 5 gün içilir. 3 gün ara verilir, 5 gün daha içilir. (tabii her gün taze olarak hazırlanır.) Bu işlem detoks ve kilo verme amacıyla; 3 ayda bir tekrar edilir.